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La Viaggiatrice di Storie

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Viaggiare vuol dire ascoltarsi

Viaggiare è diventato il mio atto di cura

Viaggiare è cura

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🚐 Camperista con fibromialgia
🔋 Tips e strategie per gestire il tuo corpo a 12V
🏜 Itinerari e tappe fibro-friendly per non smettere di esplorare

🚐 Ma che vantaggi ha viaggiare in camper se hai la 🚐 Ma che vantaggi ha viaggiare in camper se hai la fibromialgia?

✅️ Parti quando vuoi,  senza lo stress di voli, treni e bus.
✅️ Nessuno stress per cercare l'albergo perfetto. Basta un campeggio, un'area sosta o banalmente un parcheggio.
✅️ Ti fermi quando vuoi. Non è banale quando combatti con stanchezza cronica e dolore.
✅️ Non ci sono tappe obbligatorie. L'itinerario si disegna strada facendo e secondo le tue energie (i famosi cucchiai!).
✅️ Qualsiasi cosa accada, hai sempre con te una casa su ruote con tutto il necessario sopra.
✅️ Se hai animali pupo averli sempre al tuo fianco, senza l'ansia di saperli in pensione o lo stress di cercare chi te li tenga. Ok, questo non è un punto direttamente legato alla fibromialgia o alla stanchezza cronica ma sai quanto me, se ne soffri, che i nervi a fior di pelle sono benzina sul fuoco.

🚐 E se non hai un camper ci sono punti per i noleggi e siti/app che li gestiscono (es. Yescapa, Roadsurfer, IndieCampers). Non ti resta che provare.

💜 Non scordarti di questo vademecum e salva il post per la tua prossima partenza!

#viaggiareconlafibromialgia #fibromialgia #fibromialgiainviaggio #camperlife🚐 #viaggiincamper
☠️ Hai mai pensato a quanto tempo passiamo a intos ☠️ Hai mai pensato a quanto tempo passiamo a intossicarci?

☠️ Il corpo a un certo punto dice basta. Non tiene più il peso delle emozioni negative. Vive in allerta. E così il sistema immunitario inizia a scattare per ogni cosa. E ci ammaliamo.

☠️ Certamente la predisposizione genetica è la base. Ma è comprovato che la sfera psico-emotiva è centrale nel corretto funzionamento del corpo e del sistema immunitario. Mentre il primo fattore non possiamo controllarlo, il secondo è nelle nostre mani.

🪷 Come Buddhismo e Zen insegnano: "sii fiume, non roccia".

💜 In quante delle situazioni nel post ti riconosci?Ti leggo. E ricorda: respira, riposa, viaggia.

#fibromialgiainviaggio #fibromialgia #lacuravienviaggiando #viaggiareèvivere #chronicleillness
🌊 Il mare non chiede come stai. Ti abbraccia e bas 🌊 Il mare non chiede come stai.
Ti abbraccia e basta.

🎂 Quest'anno il mio compleanno l'ho voluto così, col rumore delle onde che copriva tutto il resto, e il sole che per una volta scaldava anche i punti che fanno più male.

💜 Con la fibromialgia ogni uscita è una piccola negoziazione. Con il corpo, con l'energia, con i piani che cambiano all'ultimo momento. Ma in questo giorno ho detto sì.
E il mare ha fatto il resto.

💜 Non so se sia terapia o magia  ma ogni volta che ci torno, riporto a casa qualcosa che nessun farmaco mi sa dare.

🎂 Buon compleanno a me. E a tutte quelle di noi che imparano ogni giorno a festeggiare in modo diverso.

📍 Sono a Camogli e all'Abbazia di San Fruttuoso, in Liguria. Ma a lei dedicherò un contenuto a parte. Quindi stay tuned e salva questo post se anche tu trovi nel mare il tuo posto di ricarica.

#viaggiareèvivere #viaggiareconlafibromialgia #fibromialgiainviaggio #mareterapia #lacuravienviaggiando
💜 SCUSATE. #fibromialgia #fibromialgiainviaggio 💜 SCUSATE. 

#fibromialgia #fibromialgiainviaggio #fybromialgia #lacuravienviaggiando #viaggiareèvivere
☕️ Se ami il caffè e la natura ma vuoi una posto t ☕️ Se ami il caffè e la natura ma vuoi una posto tranquillo senza passeggiate sfiancanti, questo non puoi perdertelo.

💧 Questo piccolo caffè si trova a fianco di una bellissima cascata. Un paesaggio stupendo da godersi magari in una giornata di sole, bevendo qualcosa di buono nel dehors fronte cascata. Il tutto arrivandoci comodamente in macchina.

📍 Siamo al bar La Cascata, a La Salle, in Valle d'Aosta. 

☕️ E tu lo conoscevi?Salva il reel per quando verrai in questa splendida regione!

#viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #caffèspeciali #valledaosta
💜 Respira. Riposa. Viaggia. Viaggiare non è una ga 💜 Respira. Riposa. Viaggia.
Viaggiare non è una gara a chi colleziona più mete. Significa vivere ogni singola tappa respirandola a pieni polmoni, assaporandola in ogni sua parte. Senza corse, senza stress, fermandosi quando serve.

💜 Non stai sbagliando. Stai solo ascoltando il tuo corpo viaggiando al tuo ritmo.

💜 E tu come viaggi?Ti leggo nei commenti.

#viaggiareèvivere #fibromialgia #viaggiareconlafibromialgia #viaggiareconmalattiecroniche #lacuravienviaggiando
🫠 Stats di fine giornata. Livello mercoledì sblocc 🫠 Stats di fine giornata. Livello mercoledì sbloccato. Mancano solo 5 giorni alla fine della settimana 🤣

🎮 Il gioco non ha ancora aggiunto la patch per la fibromialgia. 

#fibromialgia #spoonie #spoonieslife #gamergirl #viaggiareconlafibromialgia
🦙 Questo è un posto che non ti aspetti e che ha bi 🦙 Questo è un posto che non ti aspetti e che ha bisogno di tutti noi ⚠️ ADESSO

💜 Oggi non ti parlerò di fibromialgia o di camper ma di un luogo che ho nel cuore. E se credi nella pet therapy, amica o amico di malattie croniche, questo è anche il tuo.

📍 Siamo all'hotel Animal Chic Hotel La Grange, nel bellissimo borgo medievale di Entrèves (Courmayeur, Valle d'Aosta), sotto al Monte Bianco.

🐾 Qui tra 21 camere per soggiornare, ristorante, bar e fattoria sarai immerso in un luogo di bellezza, accogliente e pulito, tra tanti animali e coccole. È il posto perfetto se ami i pelosetti.

🍸 Noi di @viaggioa12volt e @doveciportalastrada ci siamo goduti un ottimo aperitivo!

⚠️ Ma una storia triste ha colpito questo posto che ORA ha bisogno di noi. Entro un mese tutto finirà se non riusciamo a sostenerli. Basta anche una piccolissima donazione per fare la differenza, se siamo tanti. Ti lascio il link alla raccolta fondi che hanno avviato:

https://gofund.me/91b1566c9

il link al loro sito:

https://hotellagrange.it/

e la loro pagina Ig che trovi cliccabile alla fine del reel.
Così hai tutte le info per decidere se fare la differenza.

▶️ Salva il reel e condividilo con più persone possibili, facciamo girare questa possibilità di salvezza per tutti loro.

#viaggiareèvivere #animalchic #valledaosta #petlovers #pettherapy❤️🐾
💜 Se cerchi un luogo fibro-friendly, questo fa per 💜 Se cerchi un luogo fibro-friendly, questo fa per te!

🌳 Un'area sosta camper totalmente nel verde, difficili da trovare. 70 piazzole e tanti servizi ad un prezzo davvero ottimo: 15€ senza corrente, 20€ con la corrente.

🥐 Su richiesta puoi prenotare addirittura uno spazio benessere con sauna, piscina e doccia fredda (se ti va con aggiunta di sfizioso aperitivo!), brioche da pasticceria al mattino e pizza alla sera.
🔝 Senza contare la mia salvezza: bombole del gas!!!Ero rimasta a secco e loro mi hanno soccorsa con questo servizio che è raro trovare in aree sosta e campeggi.

🍀 In più tutt'intorno puoi scegliere tra facili passeggiate nel verde raggiungibili in pochi minuti a piedi e a super prova di dolore e stanchezza (provare per credere!).

🙏🏻 Un luogo insomma immerso nella pace, rigenerante per corpo, cuore e mente.
🐾 e super pet friendly (cani e gatti al guinzaglio).

📍 Mi trovo all'area UN PO DI SOSTA, a Paesana, ai piedi del Monviso (vedi link alla sua pagina Ig a fine reel).
⁉️ p.s. sì, PO e non PÒ perché l'omonimo fiume nasce proprio qui vicino!

▶️ La conoscevi?Salva il reel per non perdertela!

#camperlife🚐 #lacuravienviaggiando #fibromialgiainviaggio #viaggiareèvivere #viaggiareconanimali
🌻 Ciao, sono Lorenza, di Viaggio a 12 volt! Perché 🌻 Ciao, sono Lorenza, di Viaggio a 12 volt!
Perché ho scelto questo nome?

🚐 Hai presente la batteria a 12 volt del camper, quella che serve per far funzionare tutti i servizi (pompa dell'acqua, riscaldamento, boiler, frigo, luci, prese elettriche)?
Se non hai energia supplementare che ti arriva da fonti esterne come l'attacco alla presa 220 o il pannello solare, sei estremamente limitato nelle azioni che puoi compiere e devi dosarti molto bene la carica per non rischiare di restare senza. Che vuol dire fermarti lì dove sei, in blackout. 

🤕 Un corpo con malattie croniche vive la giornata allo stesso modo: con una batteria sempre al minimo e senza possibilità di ricarica supplementare. Deve dosare molto bene le energie per non arrivare prosciugato la sera e deve pianificare quindi tutte le attività della giornata. Soprattutto quando è in viaggio.

💜 Sono affetta da malattie autoimmuni e croniche, tra cui la fibromialgia. Ma non ho mai smesso di viaggiare. Per me è uno strumento potente che mi permette di ricostruirmi. Viaggio prevalentemente da sola e in camper. Perché?
✅️ Parto quando voglio
✅️ Mi fermo quando ho bisogno di riposare 
✅️ Ho una casa sempre con me per qualsiasi evenienza 
✅️ Posso avere sempre al mio fianco il mio gattone Lucifer

💜 Su questa pagina troverai quindi solo luoghi, attività e itinerari fibro-friendly.

💟 Se qualcosa ti risuona, SEGUIMI. 
BENVENUTO nella mia community. 

#viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #fibromialgiainviaggio #camperlife🚐 #invisibleillness
🍜 Vuoi una pasta camper e fibro FRIENDLY?Se sì non 🍜 Vuoi una pasta camper e fibro FRIENDLY?Se sì non perderti questo metodo. Lo so, lo so...per molti può sembrare un insulto all'Italia ma per chi viaggia in camper e per chi soffre di fibromialgia, può essere la salvezza.

🍜 Di cosa parlo?Della pasta risottata!La cuoci come faresti col risotto, quindi pochissima acqua (o sugo o brodo) più quella da aggiungere all'occorrenza.
Io ho iniziato con 100 gr di pasta e 200 ml di acqua leggermente salata (e poi ho optato per una carbonara).

🍜 Perché dovresti farlo?
✅️ Non devi scolarla. Il che è pratico se viaggi in camper ma anche se soffri di fibromialgia perché dolore e indolenzimento muscolare non vanno d'accordo con una pentola di acqua bollente.
✅️ Viene super cremosa, non pensavo ma è davvero buona.

🥄 La proveresti?Fammelo sapere nei commenti!

#viaggiareèvivere #fibromialgia #pastarisottata #camperlife🚐
💜 Se anche tu combatti contro il tuo corpo, questa 💜 Se anche tu combatti contro il tuo corpo, questa pagina è per te.

💜 Soffro di fibromialgia e ci sono giorni in cui il dolore e la stanchezza sono difficili da fronteggiare. Soprattutto perché so che sarà così tutti i giorni per il resto della mia vita. Almeno finché non troveranno una cura.

💜 Ma sai una cosa?Ho scoperto che perdo la battaglia quando mi fermo e mi tappo in casa. E ho scoperto che il viaggio è quella scintilla che mi fà sentire viva, mentre il camper è il mio equilibrio perfetto per farlo.

💜 Come?Te lo spiegherò strada facendo. Se qualcosa ti risuona, seguimi. Benvenuta nella community!

#viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #camperlife🚐 #fibromialgia #fibromialgiainviaggio
🟣 Una meta fibro-friendly?Eccola qua: Lanzarote. P 🟣 Una meta fibro-friendly?Eccola qua: Lanzarote. Perché?

🟣 Innanzitutto per il clima: asciutto, poco ventoso (se non in piccole zone come la spiaggia di Samara, nota ai surfisti) e con temperature costanti. Tra le isole Canarie lei e Tenerife sono quelle che meglio si prestano. Inoltre l'alchimia tra vulcani e oceano è rigenerante. Quando sono lì, il corpo sembra respirare.

🟣 È noto poi che optimum climaticum, paesaggi naturali o non pesantemente antropizzati, rilievi pianeggianti o senza sbalzi altimetrici limitano l'insorgere acutizzato dei sintomi della fibromialgia (tra cui dolore cronico, stanchezza profonda, disturbi del sonno, tendenza alla depressione), aumentando la produzione di quei neurotrasmettitori la cui carenza è la causa dei nostri mali (serotonina, dopamina, endorfina, ossitocina).

💜 Una meta che consiglio. Provare per credere. Seguimi per consigli e luoghi fibro-friendly. 

#viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #fibromialgia #fibromialgiainviaggio #lanzaroteisland
🇯🇵 Vorresti un angolo di Giappone comodo da raggiu 🇯🇵 Vorresti un angolo di Giappone comodo da raggiungere?Se sei dalle parti di Milano, non puoi perderti questo posto.

🛸 No, non hai bisogno di uno stargate che ti smaterializzi da dove sei per rimaterializzarti nelle strade di una cittadina giapponese.

🚉 Comodissimo da raggiungere in metropolitana, ti basterà varcare le soglie di questo locale per ritrovarti a mangiare tra i vicoli di una simil Tokyo. Non avrai bisogno di camminare ore e mangerai benissimo. 

📍 Mi trovo a Roppongi, Milano, in Via Amerigo Vespucci 5. Dalla fermata metro Garibaldi (linea verde) o Repubblica (linea gialla) ti ci vorranno 5 minuti per arrivare. A prova di stanchezza. 

🪧 E sempre nei paraggi trovi il Museum of Senses, a cui ho dedicato un contenuto pochi giorni fa. Puoi fare abbinata come ho fatto io e trascorrere qualche ora tra risate e ottimo cibo.

💜 Salva il post per non perdertelo e condividilo con chi vorresti ti ci portasse!

@roppongimilano

#viaggiareèvivere #fibromialgiainviaggio #milanocity #lacuravienviaggiando #cibogiapponese🍲🍛🍚🍙🍘🍥🍡🍢🍱🍣
💜 Se soffri di fibromialgia e stai pianificando un 💜 Se soffri di fibromialgia e stai pianificando un viaggio a Milano, ecco una tappa da considerare!

✅️ Questo museo è facile da visitare anche con ritmi lenti: ambienti raccolti, percorso gestibile e tante esperienze digitali che riducono la necessità di lunghi spostamenti.

💡 Ideale se cerchi attività culturali senza sovraccaricare il corpo.

📍 Sono al Museo Leonardo3. Posizione centrale, comoda da raggiungere con la metro: Galleria Vittorio Emanuele II, 11, Milano (a 2 passi dal Duomo!).

💜 Viaggiare con la fibromialgia è possibile, scegliendo luoghi più accessibili e sostenibili per te.

#viaggiareèvivere #fibromialgia #viaggiareconlafibromialgia #lacuravienviaggiando #museoleonardo3
🤕 Ci sono quelle giornate dove devi mollare tutto 🤕 Ci sono quelle giornate dove devi mollare tutto e scappare per distogliere il corpo dal dolore e la mente dai problemi...

🚃 Così ho preso un pullman e sono andata a Milano, ero stanca per guidare, ho tenuto le energie per 3 posticini fantastici.

🤯 Il primo è questo: hai mai stravolto i tuoi sensi?QUI lo puoi fare. Ne sono uscita alleggerita e con tante risate nel cuore. Anche se ero sola non è stata un'esperienza a metà,  come temevo. Mi sono divertita un sacco.

📍 Sono a Milano, al Museum of Senses. E tu lo conoscevi?Da sola o in compagnia non perdertelo, salva il reel!

#milanocity #museumofsensesmilano #fibromialgia #lacuravienviaggiando #viaggiareconlafibromialgia
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