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La Viaggiatrice di Storie

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Viaggiare vuol dire ascoltarsi

Viaggiare è diventato il mio atto di cura

Viaggiare è cura

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aggiornato il Febbraio 16, 2026Febbraio 16, 20260 commenti su Bruxelles. L’inizio della mia Rinascita.
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viaggioa12volt

🚐 Viaggio tra sogni e stanchezza cronica
🥄 Tips per gestire il tuo corpo a 12volt
🏜 Luoghi e itinerari Fibro-friendly per non smettere di esplorare

🇯🇵 Vorresti un angolo di Giappone comodo da raggiu 🇯🇵 Vorresti un angolo di Giappone comodo da raggiungere?Se sei dalle parti di Milano, non puoi perderti questo posto.

🛸 No, non hai bisogno di uno stargate che ti smaterializzi da dove sei per rimaterializzarti nelle strade di una cittadina giapponese.

🚉 Comodissimo da raggiungere in metropolitana, ti basterà varcare le soglie di questo locale per ritrovarti a mangiare tra i vicoli di una simil Tokyo. Non avrai bisogno di camminare ore e mangerai benissimo. 

📍 Mi trovo a Roppongi, Milano, in Via Amerigo Vespucci 5. Dalla fermata metro Garibaldi (linea verde) o Repubblica (linea gialla) ti ci vorranno 5 minuti per arrivare. A prova di stanchezza. 

🪧 E sempre nei paraggi trovi il Museum of Senses, a cui ho dedicato un contenuto pochi giorni fa. Puoi fare abbinata come ho fatto io e trascorrere qualche ora tra risate e ottimo cibo.

💜 Salva il post per non perdertelo e condividilo con chi vorresti ti ci portasse!

@roppongimilano

#viaggiareèvivere #fibromialgiainviaggio #milanocity #lacuravienviaggiando #cibogiapponese🍲🍛🍚🍙🍘🍥🍡🍢🍱🍣
💜 Se soffri di fibromialgia e stai pianificando un 💜 Se soffri di fibromialgia e stai pianificando un viaggio a Milano, ecco una tappa da considerare!

✅️ Questo museo è facile da visitare anche con ritmi lenti: ambienti raccolti, percorso gestibile e tante esperienze digitali che riducono la necessità di lunghi spostamenti.

💡 Ideale se cerchi attività culturali senza sovraccaricare il corpo.

📍 Sono al Museo Leonardo3. Posizione centrale, comoda da raggiungere con la metro: Galleria Vittorio Emanuele II, 11, Milano (a 2 passi dal Duomo!).

💜 Viaggiare con la fibromialgia è possibile, scegliendo luoghi più accessibili e sostenibili per te.

#viaggiareèvivere #fibromialgia #viaggiareconlafibromialgia #lacuravienviaggiando #museoleonardo3
🤕 Ci sono quelle giornate dove devi mollare tutto 🤕 Ci sono quelle giornate dove devi mollare tutto e scappare per distogliere il corpo dal dolore e la mente dai problemi...

🚃 Così ho preso un pullman e sono andata a Milano, ero stanca per guidare, ho tenuto le energie per 3 posticini fantastici.

🤯 Il primo è questo: hai mai stravolto i tuoi sensi?QUI lo puoi fare. Ne sono uscita alleggerita e con tante risate nel cuore. Anche se ero sola non è stata un'esperienza a metà,  come temevo. Mi sono divertita un sacco.

📍 Sono a Milano, al Museum of Senses. E tu lo conoscevi?Da sola o in compagnia non perdertelo, salva il reel!

#milanocity #museumofsensesmilano #fibromialgia #lacuravienviaggiando #viaggiareconlafibromialgia
🏜 Pensi che andare in Egitto con la fibromialgia n 🏜 Pensi che andare in Egitto con la fibromialgia non sia possibile?
Certamente ci vogliono accortezze, informazioni e i TUOI TEMPI per girare, ma si può fare. Io ci sono andata ed è stato il viaggio più bello della mia vita. Sarà che oo aspettavo da 30 anni...

🐪 Eccoti quindi la parte 3 dell'Egitto con fibromialgia. Sul mio feed trovi le altre 2. Ho inserito tutte le tappe salienti dell'itinerario, tralasciando quelle che non hanno criticità a cui dedicherò magari un ultima parte di totally relax. Che ci sta con tutto sto girare.
Il mio viaggio è durato 8 giorni e premetto che sono andata con un tour organizzato da un'agenzia del Cairo con cui mi sono trovata benissimo (anzi, ci siamo trovati benissimo, parlo a nome di tutto il gruppo), per cui nel caso tu voglia saperne di più, scrivimi in DM.

🏜 E tu sei già stata in questa splendida terra?
Salva il post se non ci sei ancora andata o condividilo con chi vorrebbe ma si sente bloccata dalla fibromialgia. 

#viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #fibromialgia #fibromialgiainviaggio #egitto🇪🇬
🏜 Ecco la parte 2 di Egitto Vs Fibromialgia. Posso 🏜 Ecco la parte 2 di Egitto Vs Fibromialgia.
Possono sembrare consigli banali ma io, parlo per me, non ne sapevo molto di cosa aspettarmi in ciascun sito.

🐪 Banale che sia, tolto il Tempio di Kom Ombo, non farei grandi giri tranquillamente le 12 e il tramonto. Il caldo è davvero troppo anche in periodi meno caldi lì da loro (io ci sono andata a novembre), e spesso gli spazi richiedono tempo e tanto camminare. Quindi non caricarti con 20 posti al giorno perché finisce che stai male o comunque non ti godi nulla.

🏜 Come scrivevo nel primo post, il viaggio organizzato è perfetto per evitare lo stress di pensare ad ogni singola cosa però bisogna stare ai loro tempi come numero di luoghi da visitare al giorno e, soprattutto, ritmo. Quindi piuttosto, anche se spiace, seleziona cosa vedere. Se stai male ti salta la vacanza intera. Vedere meno non è fallire ma viaggiare consapevolmente. Se invece organizzi tutto tu va benissimo, ma prenditi molto per tempo, non sovraccaricare troppo la testa e i nervi, che poi tanto sai che il corpo risponde.

🐪 Spero di esserti utile con questi piccoli consigli, anche per darti un'idea di itinerario. Non ti sto dando notizie storiche, quelle le puoi trovare facilmente se ti sfugge qualcuno di questi siti. Ti riporto solo la mia esperienza personale, che spero ti supporti nell'affrontare le tappe. Viaggiare con la fibromialgia si può ma al giusto passo.

💜 Se qualcosa ti risuona, seguimi e non perderti il primo e gli altri episodi!

#lacuravienviaggiando #viaggiareèvivere #fibromialgia #viaggiareconlafibromialgia #egitto🇪🇬
🏜 Viaggiare con la fibromialgia può diventare inge 🏜 Viaggiare con la fibromialgia può diventare ingestibile se non si prendono le giuste misure. Soprattutto in paesi come l'Egitto dove il caldo secco aiuta sicuramente la sintomatologia (per noi è peggio il freddo umido) ma il calore può diventare insopportabile per tutti, figuriamoci per noi.

⚠️ Quindi, se stai pensando di andarci (e te lo consiglio perché è un viaggio indimenticabile), evita sicuramente:
❌️ l'estate
❌️ i luoghi aperti tra le 12 e il tramonto
❌️ gli spazi immensi se non puoi sederti (ma anche lì, gli sgabellini pieghevoli da campeggio, leggeri e grandi quanto un ombrellino, aiutano)
❌️ la disidratazione: laddove è permesso portati acqua (sigillata, mi raccomando!!!) e bevande con sali minerali. Diversamente all'interno delle strutture dove ci sono i controlli, ci sono sempre dei bar, anche se non economici. Meglio spiumati che collassati
❌️ le maratone: piuttosto rinuncia a qualcosa ma goditi pienamente il resto. I tour con le agenzie sono perfetti perché non devi preoccuparti di nulla, spesso ti risolvono un sacco di problemi e ti evitano stress inutili MA se becchi la guida-velociraptor è impossibile riuscire a far sempre fronte al suo passo
❌️ zaino pesante: porta lo stretto necessario. Liquidi, piccoli snack, igienizzante per le mani, portamonete (meglio usare le sterline egiziane), cellulare, occhiali da sole, crema solare. E soprattutto gli occhi per guardare.

🐪 Sono stata in Egitto a novembre 2025 ed è stata una delle esperienze più belle della mia vita. 8 giorni di Meraviglie. Ammetto che però avevo più energia del normale (forse l'adrenalina di un viaggio sognato da 30 anni).
Ho suddiviso i caroselli in più puntate così da farci stare tutte le tappe principali.

💜 Se ti saranno utili queste info, fammelo sapere. E se qualcosa ti risuona, seguimi, in questa pagina a parlo di viaggiare nonostante la fibromialgia perché credo che sia tra i più potenti strumenti che esistano per alleggerire mente e corpo.

#fibromialgia #lacuravienviaggiando #viaggiareèvivere #egitto🇪🇬 #egypttravel
📆 Più tardi? ☕️ Più tardi, il caffè diventa fredd 📆 Più tardi?

☕️ Più tardi, il caffè diventa freddo.

👵🏻 Più tardi, le persone invecchiano.

🍂 Più tardi, la vita finisce.

E la triste verità è che spesso "più tardi" diventa MAI.
Ecco perché vale la pena continuare a credere nei propri sogni, vivere le proprie passioni. Finché possiamo. Coi nostri tempi, i nostri modi e le nostre energie contate e piazzate nei posti giusti.

🪷 Fibromialgia non vuol dire tapparsi in casa. Significa trovare un nuovo equilibrio per vivere le bellezze della vita, non solo i fardelli. E viaggiare è indubbiamente tra queste. Per cui STAY TUNED, scopriremo insieme che coi giusti modi, tutto è possibile.

#viaggiareèvivere
#invisibleillness #wanderlusting #lacuravienviaggiando #fibromialgia
⭐️ Sei mai salita su una stella?Qui puoi farlo! ⭐ ⭐️ Sei mai salita su una stella?Qui puoi farlo!

⭐️ A volte per staccare la spina ho bisogno di un luogo diverso, dove lasciare la mente in contemplazione. Ho trovato il posto perfetto a nemmeno un'ora da casa.

⭐️ Direttamente da Aosta sono salita sulla telecabina per Pila. Direzione: la Stella, una terrazza panoramica a 360° sulle cime delle Alpi...proprio a forma di stella!

⭐️ L'inizio della salita si raggiunge facilmente con 10 minuti di passeggiata dal centro storico di Aosta, 5 minuti a piedi dalle stazioni degli autobus e dei treni (per quando riaprirà la ferrovia), oppure lasciando comodamente la macchina al parcheggio della telecabina. Il percorso è accessibile a tutti.

⭐️ Se ti viene fame puoi mangiare qualcosa al bistrò della terrazza. Ti consiglio però di provare anche il bar ristorante Yeti a Pila, la località sciistica tra le più affollate in Valle, da cui parte l'ultima parte di ascesa verso la Stella. Io ho provato la fontina in tempura (una bomba!!!), la carbonada di cervo con polenta e un ottimo caffè con biscotto al cioccolato offerto. Una delizia per il palato. Naturalmente ho passato l'ora seguente in panciolle su una sedia al sole fronte piste prima di tornare a casa.

📍 Sono alla Stella di Pila, in Valle d'Aosta. La conoscevi?

⭐️ Salva il reel e condividilo con chi vorresti venisse con te!

#stelladipila #viaggiareèvivere #pila #valledaosta #lacuravienviaggiando
🌉 Hai mai pensato a cosa servono i ponti?Servono a 🌉 Hai mai pensato a cosa servono i ponti?Servono a superare delle difficoltà. Questo che vedi nel reel ha ben 2000 anni, ha affrontato alluvioni e terremoti, eppure è ancora in piedi a compiere il suo lavoro,  quello di collegare "strade" interrotte.

🌉 Nell'affrontare le difficoltà della vita facciamo qualcosa di molto simile: costruiamo "ponti" che ci aiutano a riconnetterci con noi stesse, a superare le piene e a tornare a navigare in acque più calme e limpide. Se questo ponte costruito dai romani è ancora qui dopo tutto questo tempo, immaginate quante situazioni possiamo superare noi nella nostra vita!

📍 Mi trovo sul ponte romano di Pont Saint-Martin, in Valle d'Aosta, in una splendida serata passata in compagnia con @eporediesi_on_the_road 

💜 Se anche tu credi che possiamo costruire ponti per riprenderci noi stesse, lasciami un COMMENTO e metti SEGUI alla pagina!Attraverso il viaggio a 360° rinasceremo.

🎐 Prima di salutarti ti racconto anche una leggenda. Si dice che questo ponte sia stato costruito dal Diavolo in una sola notte. Questo dopo aver stretto un patto con San Martino, vescovo di Tours, che doveva attraversare il fiume Lys durante una piena. Il prezzo da pagare?L'anima del primo passante. Ma il Diavolo non sapeva che il santo era più furbo. Egli infatti lanciò un pezzo di pane proprio in mezzo al ponte dietro cui corse un cane affamatissimo. Il diavolo non poté prendere la sua anima e così,  nero di rabbia, sprofondò nelle acque del torrente.

#viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #donneinrinascita♥️ #pontsaintmartin #valledaosta
🪷 A volte per stare meglio bisogna cambiare energi 🪷 A volte per stare meglio bisogna cambiare energia. L'oriente in questo è maestra, lo sappiamo. Dalla danza, alla musica, al canto, ai colori, al cibo, alle arti marziali. Tutto fluisce.

🪷 Ecco, FLUIRE. Questa è la parola più bella che ci insegnano. Se impariamo a fluire, non a insistere, tutto diventa più leggero. Anche Ricostruirsi e Rinascere.

🪷 Il festival dell'Oriente è un luogo interessante dove prendere spunto per approfondire argomenti e attività.
Non perdertelo, hai ancora un weekend a disposizione!

📍 Torino Lingotto Fiere, 14-15 marzo 2026.

#viaggiareèvivere #festivaldelloriente #lacuravienviaggiando #rinascitafemminile #donneinviaggio
🪷 La seconda puntata della rubrica "DIVENIRE" la d 🪷 La seconda puntata della rubrica "DIVENIRE" la dedico a questo piccolo esercizio che puoi fare dove vuoi: a casa, in camper, in un bel prato, in spiaggia davanti al mare. La cosa importante è che lì tu ti senta a tuo agio.

🪷 Visto che siamo nella settimana del Festival dell'Oriente (Lingotto Fiere, Torino), mi sembra coerente dedicare la rubrica di oggi al pilastro olistico, che fa parte del mio progetto.

🪷 Non è specificatamente Travel ma essendo la chiave di tutto la crescita personale, questo tema si integra a tutto il resto. D'altra parte il primo grande viaggio che dovremmo fare è quello dentro noi stesse.

🪷 Se proverai a fare questo esercizio, scrivimi nei commenti o in DM, oppure condividilo con chi pensi ne abbia bisogno.

#lacuravienviaggiando #rinascere #donnainrinascita #viaggiaredentrosestessi #meditazioneinviaggio
💜 Non tutte le donne vogliono essere festeggiate. 💜 Non tutte le donne vogliono essere festeggiate. Alcune vogliono solo RICOMINCIARE e RINASCERE. 
Non servono mimose ma spazio, tempo e ritorno a noi stesse.

🪷 Auguri a tutte le DONNE affinché possano VIVERE  a cento, e non solo SOPRAVvivere.

#festadelladonna #donnainrinascita #viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #rinascere
🚐 La mia prima notte in camper è stata inaspettata 🚐 La mia prima notte in camper è stata inaspettatamente perfetta.

📍 Era un marzo di qualche anno fa, avevo ancora il mio mini camperino Fiat Itaca (chiamata Van Brioche, capirete perché nelle stories). Avevo scelto una località in montagna sopra Quart (un comune nei pressi di Aosta) a circa 1400 metri di altitudine.
Come prima esperienza non era male, un villaggio isolato (Fonteil) con una bella passeggiata lungo il ru Souverou (i ru erano dei canali di irrigazione  artificiali nati nel medioevo). Se capitate in Valle ve lo consiglio, un luogo semplice e magico.

🪷 Era tanto che non restavo sola. Malattie, burnout, relazione tossica...una secchiata di roba che mi aveva allontanata da me stessa. Al calare del buio ogni rumore sembrava più grande. Poi di colpo ho smesso di avere paura e ho cominciato a sentirmi libera e leggera, come non succedeva da tanto. Da lì mi sono ripromessa di non lasciarmi mai più indietro.

🤍 E tu sei mai andata via da sola?Come ti sei sentita?Se ti va, scrivimi nei commenti o in DM!

#viaggiareèvivere #viaggiaresola #lacuravienviaggiando #invisibleillness #viaggiareincamper
📒 Nasce la rubrica "DIVENIRE". Ho pensato che tutt 📒 Nasce la rubrica "DIVENIRE". Ho pensato che tutte noi abbiamo bisogno di un piccolo spazio dove trovare dei semplici modi per riprendere contatto con noi stesse.

📌 Qui troverai piccoli esercizi, idee, riti per farlo. Nulla di difficile, nulla che preveda alcuna formazione. Solo spunti quotidiani per riportarci a noi stesse.

🪷 Dedico questa prima puntata alla frase "IO SONO". Quando siamo in un momento difficile succede qualcosa: ci sentiamo rotte in tanti piccoli pezzi. Questa frase ci aiuta a ricordare che in realtà SIAMO INTERE, UNICHE E PERFETTE COSÌ COME SIAMO. Dobbiamo solo ricordarcelo ogni tanto.

💜 Se trovi utile questo post, lasciami un commento, salvalo o condividilo con chi pensi ne abbia bisogno. E ricorda: TU SEI.

#iosono #invisibleillness #lacuravienviaggiando #rinascere #relazionitossiche
🌻 Quando viaggi con malattie croniche e/o autoimmu 🌻 Quando viaggi con malattie croniche e/o autoimmuni,  o quando sei anche "solo" in burnout, la voglia di fare e vedere tutto è più forte di noi. Sembra che perdersi qualcosa sia la fine del mondo. La realtà,  come dico spesso, è che le distanze vanno misurate in energie,  non chilometri,  e che vedere meno non è fallire ma ascoltare il proprio corpo e godersi totalmente le tappe scelte.

📝 Questi 5 passi sono quelli che non mi faccio mai mancare, quindi, per non arrivare con le pile totalmente scariche la sera. Considerato che già parto con quelle del mattino al 50%.

🙏🏻 Fammi sapere nei commenti se trovi utile il post e come organizzi la tua giornata quando viaggi!

#viaggiareèvivere #invisibleillness #malattiecronicheinvisibili #lacuravienviaggiando #viaggiaresola
🌻 Quante volte te lo sei sentito dire anche tu: "F 🌻 Quante volte te lo sei sentito dire anche tu:
"Fai un bel respiro e vedrai che passa,  è solo ansia".

🌻 Una malattia cronica non è una crisi di ansia, che gattzum dite?!?

🚐 Seguimi se anche tu, come me, hai bisogno di ritrovare il tuo spazio sicuro e la tua identità oltre a una diagnosi. Ti spiegherò come viaggiare da sola non sia solo possibile, ma che sia anche sollievo e libertà. 

#viaggiareèvivere #invisibleillness #sanremo2026 #lacuravienviaggiando
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