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La Viaggiatrice di Storie

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Viaggiare vuol dire ascoltarsi

Viaggiare è diventato il mio atto di cura

Viaggiare è cura

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🚐 Camperista con fibromialgia
🔋 Tips e strategie per gestire il tuo corpo a 12V
🏜 Itinerari e tappe fibro-friendly per non smettere di esplorare

🐯 In giornate di esami in ospedale difficili, non 🐯 In giornate di esami in ospedale difficili, non posso che tirare fuori la tigre che è in me...Già...

🐯 Anche la tua tigre è diversa?Scrivimelo nei commenti!

#invisibleillness #ibdwarrior #ibd #ibdawareness #spoonieslife
🏛 Ma l'Abbazia di San Fruttuoso è fattibile se hai 🏛 Ma l'Abbazia di San Fruttuoso è fattibile se hai la fibromialgia?Io ti dico di sì, ma ci vogliono un pò di accortezze.

📍 Questo incredibile luogo di culto, che ha origini nel IX sez. d.C., si trova nell'omonima baia, nel comune di Camogli.

❌️ Non ci sono arterie stradali per arrivarci quindi le possibilità sono 2: il trekking o il battello. 
🛘 I trekking sono anche loro 2 e partono uno dal soprastante monte di Portofino, l'altro dalla baia di Portofino MA TE LI SCONSIGLIO ASSOLUTAMENTE. Sono ripidi e faticosi. 
⛴️ Opta quindi per il battello, puoi imbarcarti da Camogli, come ho fatto io, oppure da Recco o da Rapallo. Trovi tutte le info sul sito www.golfoparadiso.it
🥄 Risparmia altri cucchiai preziosi sedendoti al centro del battello, dove si percepiscono meno il moto ondoso e le oscillazioni, che potrebbero interferire sul dolore.

👟 Indossa scarpe super ammortizzate!!!Per salire dalla baia all'Abbazia il sentiero non è lungo ma è un pò in salita e misto a sterrato e ciottoli. Inoltre anche gli interni prevedono scale e zone con ciottoli. La comodità deve essere quindi massima.

🏖 La Baia è piacevole ma è estremamente esposta al sole quindi prediligi la primavera inoltrata (maggio-inzi giugno) o l'inizio dell'autunno per andarci, così da evitare il caldo umido estivo e il vento freddo invernale, trigger non da poco se hai la fibromialgia. 

🥤Idratati molto e porta con te degli snack per evitare cali di energia. Ad ogni modo troverai bar sia all'ingresso dell'Abbazia che sulla baia.

📖 Per info e orari consulta ➡️ ABBAZIA DI SAN FRUTTUOSO | Bene FAI https://share.google/exDK26BREgFEtwrot

💜 Spero di esserti stata utile con questo post. Se ancora non mi segui e ti và qui troverai solo itinerari, limite e tips "spoonie approved", a prova di cucchiai.

#spoonieslife #viaggiareèvivere #fibromialgia #abbaziasanfruttuoso #fibromialgiainviaggio
👋🏻 Chi come me??? 💬 Rispondi RM nei commenti! #s 👋🏻 Chi come me???

💬 Rispondi RM nei commenti!

#spoonieslife #spoonie #invisibleillness #fibromialgiainviaggio #stanchezzacronica
5️⃣ buoni motivi per visitare questo luogo "Spooni 5️⃣ buoni motivi per visitare questo luogo "Spoonie approved" 🥄

✅️ Il piccolo porticciolo: stretto in una cornice, sembra essere uscito da un quadro!
✅️ La Basilica di Santa Maria Assunta: molto bella internamente, vale la pena entrare. Non perderti però il punto panoramico appena dietro la struttura, ci arrivi salendo alla basilica (salendo è per modo di dire, pochi metri e super easy).
✅️ La linea di costa famosa per le sue casette colorate.
✅️ La focaccia da Revello (che te lo dico affà, tranci goduriosi a ogni morso, di più varietà, compresa quella al formaggio!!!Per i golosi qui si trova anche una sezione dolce tutta da scoprire).
✅️ Imbarco al porticciolo con direzione l'Abbazia di San Fruttuoso (info e orari su www.golfoparadiso.it). Una struttura incredibile con oltre 1000 anni di storia e  incastonata in una baia (ci dedicherò un contenuto a breve!).

🥄 Tutto fattibile in giornata e soprattutto spoonie approved. Se ti stai chiedendo cosa voglia dire, guarda la seconda puntata della rubrica che tengo con @prontopercorso : SPOONIE IN VIAGGIO, ne esce un episodio ogni 2 venerdì!

💜 Salva il post per la tua prossima gita o condividilo con chi cerca una gita fuori porta non faticosa ma appagante.

#spoonieslife
#spoonie #fibromialgiainviaggio #fibromialgia lacuravienviaggiando
🚐 Ma che vantaggi ha viaggiare in camper se hai la 🚐 Ma che vantaggi ha viaggiare in camper se hai la fibromialgia?

✅️ Parti quando vuoi,  senza lo stress di voli, treni e bus.
✅️ Nessuno stress per cercare l'albergo perfetto. Basta un campeggio, un'area sosta o banalmente un parcheggio.
✅️ Ti fermi quando vuoi. Non è banale quando combatti con stanchezza cronica e dolore.
✅️ Non ci sono tappe obbligatorie. L'itinerario si disegna strada facendo e secondo le tue energie (i famosi cucchiai!).
✅️ Qualsiasi cosa accada, hai sempre con te una casa su ruote con tutto il necessario sopra.
✅️ Se hai animali pupo averli sempre al tuo fianco, senza l'ansia di saperli in pensione o lo stress di cercare chi te li tenga. Ok, questo non è un punto direttamente legato alla fibromialgia o alla stanchezza cronica ma sai quanto me, se ne soffri, che i nervi a fior di pelle sono benzina sul fuoco.

🚐 E se non hai un camper ci sono punti per i noleggi e siti/app che li gestiscono (es. Yescapa, Roadsurfer, IndieCampers). Non ti resta che provare.

💜 Non scordarti di questo vademecum e salva il post per la tua prossima partenza!

#viaggiareconlafibromialgia #fibromialgia #fibromialgiainviaggio #camperlife🚐 #viaggiincamper
☠️ Hai mai pensato a quanto tempo passiamo a intos ☠️ Hai mai pensato a quanto tempo passiamo a intossicarci?

☠️ Il corpo a un certo punto dice basta. Non tiene più il peso delle emozioni negative. Vive in allerta. E così il sistema immunitario inizia a scattare per ogni cosa. E ci ammaliamo.

☠️ Certamente la predisposizione genetica è la base. Ma è comprovato che la sfera psico-emotiva è centrale nel corretto funzionamento del corpo e del sistema immunitario. Mentre il primo fattore non possiamo controllarlo, il secondo è nelle nostre mani.

🪷 Come Buddhismo e Zen insegnano: "sii fiume, non roccia".

💜 In quante delle situazioni nel post ti riconosci?Ti leggo. E ricorda: respira, riposa, viaggia.

#fibromialgiainviaggio #fibromialgia #lacuravienviaggiando #viaggiareèvivere #chronicleillness
🌊 Il mare non chiede come stai. Ti abbraccia e bas 🌊 Il mare non chiede come stai.
Ti abbraccia e basta.

🎂 Quest'anno il mio compleanno l'ho voluto così, col rumore delle onde che copriva tutto il resto, e il sole che per una volta scaldava anche i punti che fanno più male.

💜 Con la fibromialgia ogni uscita è una piccola negoziazione. Con il corpo, con l'energia, con i piani che cambiano all'ultimo momento. Ma in questo giorno ho detto sì.
E il mare ha fatto il resto.

💜 Non so se sia terapia o magia  ma ogni volta che ci torno, riporto a casa qualcosa che nessun farmaco mi sa dare.

🎂 Buon compleanno a me. E a tutte quelle di noi che imparano ogni giorno a festeggiare in modo diverso.

📍 Sono a Camogli e all'Abbazia di San Fruttuoso, in Liguria. Ma a lei dedicherò un contenuto a parte. Quindi stay tuned e salva questo post se anche tu trovi nel mare il tuo posto di ricarica.

#viaggiareèvivere #viaggiareconlafibromialgia #fibromialgiainviaggio #mareterapia #lacuravienviaggiando
💜 SCUSATE. #fibromialgia #fibromialgiainviaggio 💜 SCUSATE. 

#fibromialgia #fibromialgiainviaggio #fybromialgia #lacuravienviaggiando #viaggiareèvivere
☕️ Se ami il caffè e la natura ma vuoi una posto t ☕️ Se ami il caffè e la natura ma vuoi una posto tranquillo senza passeggiate sfiancanti, questo non puoi perdertelo.

💧 Questo piccolo caffè si trova a fianco di una bellissima cascata. Un paesaggio stupendo da godersi magari in una giornata di sole, bevendo qualcosa di buono nel dehors fronte cascata. Il tutto arrivandoci comodamente in macchina.

📍 Siamo al bar La Cascata, a La Salle, in Valle d'Aosta. 

☕️ E tu lo conoscevi?Salva il reel per quando verrai in questa splendida regione!

#viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #caffèspeciali #valledaosta
💜 Respira. Riposa. Viaggia. Viaggiare non è una ga 💜 Respira. Riposa. Viaggia.
Viaggiare non è una gara a chi colleziona più mete. Significa vivere ogni singola tappa respirandola a pieni polmoni, assaporandola in ogni sua parte. Senza corse, senza stress, fermandosi quando serve.

💜 Non stai sbagliando. Stai solo ascoltando il tuo corpo viaggiando al tuo ritmo.

💜 E tu come viaggi?Ti leggo nei commenti.

#viaggiareèvivere #fibromialgia #viaggiareconlafibromialgia #viaggiareconmalattiecroniche #lacuravienviaggiando
🫠 Stats di fine giornata. Livello mercoledì sblocc 🫠 Stats di fine giornata. Livello mercoledì sbloccato. Mancano solo 5 giorni alla fine della settimana 🤣

🎮 Il gioco non ha ancora aggiunto la patch per la fibromialgia. 

#fibromialgia #spoonie #spoonieslife #gamergirl #viaggiareconlafibromialgia
🦙 Questo è un posto che non ti aspetti e che ha bi 🦙 Questo è un posto che non ti aspetti e che ha bisogno di tutti noi ⚠️ ADESSO

💜 Oggi non ti parlerò di fibromialgia o di camper ma di un luogo che ho nel cuore. E se credi nella pet therapy, amica o amico di malattie croniche, questo è anche il tuo.

📍 Siamo all'hotel Animal Chic Hotel La Grange, nel bellissimo borgo medievale di Entrèves (Courmayeur, Valle d'Aosta), sotto al Monte Bianco.

🐾 Qui tra 21 camere per soggiornare, ristorante, bar e fattoria sarai immerso in un luogo di bellezza, accogliente e pulito, tra tanti animali e coccole. È il posto perfetto se ami i pelosetti.

🍸 Noi di @viaggioa12volt e @doveciportalastrada ci siamo goduti un ottimo aperitivo!

⚠️ Ma una storia triste ha colpito questo posto che ORA ha bisogno di noi. Entro un mese tutto finirà se non riusciamo a sostenerli. Basta anche una piccolissima donazione per fare la differenza, se siamo tanti. Ti lascio il link alla raccolta fondi che hanno avviato:

https://gofund.me/91b1566c9

il link al loro sito:

https://hotellagrange.it/

e la loro pagina Ig che trovi cliccabile alla fine del reel.
Così hai tutte le info per decidere se fare la differenza.

▶️ Salva il reel e condividilo con più persone possibili, facciamo girare questa possibilità di salvezza per tutti loro.

#viaggiareèvivere #animalchic #valledaosta #petlovers #pettherapy❤️🐾
💜 Se cerchi un luogo fibro-friendly, questo fa per 💜 Se cerchi un luogo fibro-friendly, questo fa per te!

🌳 Un'area sosta camper totalmente nel verde, difficili da trovare. 70 piazzole e tanti servizi ad un prezzo davvero ottimo: 15€ senza corrente, 20€ con la corrente.

🥐 Su richiesta puoi prenotare addirittura uno spazio benessere con sauna, piscina e doccia fredda (se ti va con aggiunta di sfizioso aperitivo!), brioche da pasticceria al mattino e pizza alla sera.
🔝 Senza contare la mia salvezza: bombole del gas!!!Ero rimasta a secco e loro mi hanno soccorsa con questo servizio che è raro trovare in aree sosta e campeggi.

🍀 In più tutt'intorno puoi scegliere tra facili passeggiate nel verde raggiungibili in pochi minuti a piedi e a super prova di dolore e stanchezza (provare per credere!).

🙏🏻 Un luogo insomma immerso nella pace, rigenerante per corpo, cuore e mente.
🐾 e super pet friendly (cani e gatti al guinzaglio).

📍 Mi trovo all'area UN PO DI SOSTA, a Paesana, ai piedi del Monviso (vedi link alla sua pagina Ig a fine reel).
⁉️ p.s. sì, PO e non PÒ perché l'omonimo fiume nasce proprio qui vicino!

▶️ La conoscevi?Salva il reel per non perdertela!

#camperlife🚐 #lacuravienviaggiando #fibromialgiainviaggio #viaggiareèvivere #viaggiareconanimali
🌻 Ciao, sono Lorenza, di Viaggio a 12 volt! Perché 🌻 Ciao, sono Lorenza, di Viaggio a 12 volt!
Perché ho scelto questo nome?

🚐 Hai presente la batteria a 12 volt del camper, quella che serve per far funzionare tutti i servizi (pompa dell'acqua, riscaldamento, boiler, frigo, luci, prese elettriche)?
Se non hai energia supplementare che ti arriva da fonti esterne come l'attacco alla presa 220 o il pannello solare, sei estremamente limitato nelle azioni che puoi compiere e devi dosarti molto bene la carica per non rischiare di restare senza. Che vuol dire fermarti lì dove sei, in blackout. 

🤕 Un corpo con malattie croniche vive la giornata allo stesso modo: con una batteria sempre al minimo e senza possibilità di ricarica supplementare. Deve dosare molto bene le energie per non arrivare prosciugato la sera e deve pianificare quindi tutte le attività della giornata. Soprattutto quando è in viaggio.

💜 Sono affetta da malattie autoimmuni e croniche, tra cui la fibromialgia. Ma non ho mai smesso di viaggiare. Per me è uno strumento potente che mi permette di ricostruirmi. Viaggio prevalentemente da sola e in camper. Perché?
✅️ Parto quando voglio
✅️ Mi fermo quando ho bisogno di riposare 
✅️ Ho una casa sempre con me per qualsiasi evenienza 
✅️ Posso avere sempre al mio fianco il mio gattone Lucifer

💜 Su questa pagina troverai quindi solo luoghi, attività e itinerari fibro-friendly.

💟 Se qualcosa ti risuona, SEGUIMI. 
BENVENUTO nella mia community. 

#viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #fibromialgiainviaggio #camperlife🚐 #invisibleillness
🍜 Vuoi una pasta camper e fibro FRIENDLY?Se sì non 🍜 Vuoi una pasta camper e fibro FRIENDLY?Se sì non perderti questo metodo. Lo so, lo so...per molti può sembrare un insulto all'Italia ma per chi viaggia in camper e per chi soffre di fibromialgia, può essere la salvezza.

🍜 Di cosa parlo?Della pasta risottata!La cuoci come faresti col risotto, quindi pochissima acqua (o sugo o brodo) più quella da aggiungere all'occorrenza.
Io ho iniziato con 100 gr di pasta e 200 ml di acqua leggermente salata (e poi ho optato per una carbonara).

🍜 Perché dovresti farlo?
✅️ Non devi scolarla. Il che è pratico se viaggi in camper ma anche se soffri di fibromialgia perché dolore e indolenzimento muscolare non vanno d'accordo con una pentola di acqua bollente.
✅️ Viene super cremosa, non pensavo ma è davvero buona.

🥄 La proveresti?Fammelo sapere nei commenti!

#viaggiareèvivere #fibromialgia #pastarisottata #camperlife🚐
💜 Se anche tu combatti contro il tuo corpo, questa 💜 Se anche tu combatti contro il tuo corpo, questa pagina è per te.

💜 Soffro di fibromialgia e ci sono giorni in cui il dolore e la stanchezza sono difficili da fronteggiare. Soprattutto perché so che sarà così tutti i giorni per il resto della mia vita. Almeno finché non troveranno una cura.

💜 Ma sai una cosa?Ho scoperto che perdo la battaglia quando mi fermo e mi tappo in casa. E ho scoperto che il viaggio è quella scintilla che mi fà sentire viva, mentre il camper è il mio equilibrio perfetto per farlo.

💜 Come?Te lo spiegherò strada facendo. Se qualcosa ti risuona, seguimi. Benvenuta nella community!

#viaggiareèvivere #lacuravienviaggiando #camperlife🚐 #fibromialgia #fibromialgiainviaggio
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